Personal Training & EMS Training in Wien 1030
Individuelles 1:1-Coaching, Kraft- und Ausdauertraining sowie EMS Training — auf dich zugeschnitten, mit scharfem Blick fürs Limit. Seit über 15 Jahren in Wien.
Unverbindlich kennenlernen — oder gleich dein Abo sichern.
Warum Roberta Rogy?
15+ Jahre Erfahrung, voller Fokus auf dich und deine Ziele.
Erfahrung seit 2011
Roberta gründete 2011 das Garage Gym Studio in Wien.
Individualität
Keine Einheitslösung — jedes Programm ist auf dich zugeschnitten.
Fokus Gesundheit
Lindert Rückenbeschwerden, gibt Energie im Alltag, langfristige Ergebnisse.
Flexibilität
Training alleine, mit Partner oder auch mit Kind — was für dich passt.
Dein Training bei Roberta Rogy
Individuell, persönlich, ergebnisorientiert — Personal Training und EMS Training in Wien 1030.
Personal Training
1:1 Coaching mit Bedarfsanalyse, massgeschneidertem Trainingsplan und regelmässigem Check-up.
Krafttraining
Grundlegendes Krafttraining — der Schlüssel zur Linderung von Rückenschmerzen und mehr Energie im Alltag.
Ausdauertraining
Gezielte Ausdauer-Komponenten: Herz-Kreislauf, Regeneration, funktionelle Fitness.
EMS Training
Dein Körper hat 656 Muskeln — beim EMS Training lernst du jeden einzelnen kennen. Elektrische Muskelstimulation aktiviert in nur 20 Minuten den ganzen Körper, gelenkschonend und ohne schwere Gewichte. Ideal, wenn die Zeit knapp ist.
Krafttraining in der Menopause
In den Wechseljahren verändert sich dein Körper grundlegend — Krafttraining ist jetzt der wirksamste Hebel gegen Muskel- und Knochenabbau und für mehr Energie, Stoffwechsel und Wohlbefinden. Roberta Rogy ist auf Training in der Menopause spezialisiert.
Pakete & Preise
Flexibel, transparent, ohne versteckte Kosten.
EMS Training Blöcke
- EUR 39 pro Einheit
- Ohne Bindung
- In Raten zahlbar
- EUR 35 pro Einheit
- Ohne Bindung
- In Raten zahlbar
- EUR 25 pro Einheit
- Ohne Bindung
- In Raten zahlbar
- EUR 20 pro Einheit
- Ohne Bindung
- In Raten zahlbar
- Bester Stueckpreis
EMS Training Abos & Mitgliedschaften
- EMS Basic — 1x pro Woche, 3 Monate Bindung, danach monatlich kuendbar.
- 3 Monatsbindung
- Danach monatlich kuendbar
- EMS Premium — 5x/Monat, 12 Monate, +50 EUR fuer 4 Extra-Trainings.
- 12 Monatsbindung
- +50 EUR fuer bis zu 4 Trainings mehr
Personal Training
- 1:1 mit Trainer
- 60 Minuten pro Einheit
- Flexibel buchbar
- Individueller Trainingsplan
- Persoenliche Betreuung
- 2 Trainingseinheiten pro Woche
- 1:1 mit Trainer
- 60 Minuten pro Einheit
- Fixe Termine
- Individueller Trainingsplan
- Persoenliche Betreuung
Unsicher? Probetraining buchen — keine Bindung, einfach unverbindlich kennenlernen.
Bereit zu starten?
Dein Probetraining ist in 60 Sekunden gebucht — oder sichere dir gleich dein Abo. Keine versteckten Kosten.
Trainingskalender
Alle kommenden Einheiten der nächsten Wochen — finde deinen Termin und buch direkt.
Zum KalenderDu suchst etwas anderes?
Roberta Rogy ist Teil einer Familie aus drei Marken — ein Studio, ein Team. Hier findest du das passende Angebot bei unseren Schwester-Marken.
Garage Gym
Lieber in der Gruppe trainieren statt 1:1? Im Garage Gym findest du Cross & Burn Gruppentraining mit Trainer und klarem Plan — selbes Studio in der Ungargasse.
Zu Garage Gym
Baby Hero
Schwanger oder frisch Mama geworden? Baby Hero ist unser spezielles Training für Schwangerschaft und Rückbildung — Beckenboden, Kraft, Baby darf mit.
Zu Baby HeroStimmen unserer Mitglieder
„Krafttraining erfahren mit scharfem Blick und Gespür fürs Limit. Schulterschmerzen sind Geschichte!"
„Roberta machte meine Frau so stark, dass ich auch trainieren gehen musste."
„Erste Krafterfahrung mit toller Motivation. Fitter im Alltag, mehr Energie beim Sport."
„Klare Trainingspläne, immer ein Trainer an meiner Seite. Habe in einem Jahr deutlich an Kraft und Ausdauer zugelegt."
„Kam mit Rückenschmerzen, erkannte die Kraft-Notwendigkeit. Heute keine Schmerzen mehr."
„Trainieren bis 1 Woche vor Geburt möglich — schmerzfreie Schwangerschaft, schneller Wiedereinstieg."
„Ehemaliger Läufer, nutze jetzt Krafttraining zur Leistungssteigerung. Trainer erinnert auf korrekte Ausführung."
„Orthopäde empfahl Personal Training statt Spritzen. Lindert Schmerzen — und macht Spass."
Häufige Fragen zu Personal Training & EMS
Was kostet das erste Personal Training?
Ist Krafttraining gut bei Rückenschmerzen?
Kann ich auch EMS Training machen, wenn ich verletzt bin?
Wo findet das Training statt?
Kontakt
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